コレステロールや代謝を上げるのに良いと言われているオメガ3フィッシュオイル。
ドラマ、エイジェントオブシールドにも世界中、皆んなが飲んでいるサプリに超人になる物質が混入して大変だ！となる、シーンに使われていたのが、オメガ3でした。
つまり、今世界中の人が当たり前に健康のために飲んでいるメジャーなサプリメントと位置づけされている証ですね。今のアメリカではビタミンC飲むのと同じくらい日常生活に溶け込んでいるわけ。
これは、今私が飲んでいる魚の脂から出来ているiHerbで買った
MadreLabs,オメガ3高級フィッシュオイル100フィッシュゼラチンソフトジェル
幸い、Lyraは、中性脂肪とか気にしないで良いんだけど、何故飲み始めたかと言うと、やはり代謝を上げたいから！超寒がりと話したでしょう？
私は野菜や果物が好き！そして家族は肉好きだから、料理はどうしても肉中心、プラス野菜ってなってしまい魚は毎日は摂らない。
だから、体のバランスを取るためにも取り始めました。
でも、オメガ3には、もっと凄い効能があるんだよ！
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1番世の中で知られているのは、やはりコレステロールを下げる力！
魚の脂に含まれる成分DHAやEPAを服用することで、善玉コレステロールと悪玉コレステロールの比率が改善するんです。高いコレステロールが下がる！
最近の医療研究で、コレステロールの比率が健康になる秘訣だとわかったため、ただ単にコレステロール値を下げるだけではダメ。
何事もバランスをよくしないといけないんですね。それをオメガ3フィッシュオイルが上手くやってくれるわけです。
あと、このオメガ3は、血流をよくする作用があります。つまり、代謝が良くなる！だから、ダイエットにも効果が期待できます。それをLyraは狙ってるわけ！
そして、代謝が良くなる&血流が良くなることで免疫力がアップ！だから、アレルギー体質やアトピーなどの皮膚科の病気や体質を改善すると言われています。
皮膚科のお世話に今年の春からなっているうちの家族は、皮膚科で貰ってる薬が効かないからと、このオメガ3が皮膚やアレルギー系の病気に効くと聞いて飲み始めたら、炎症や痒みが治りました。これには、びっくり！今もオメガ3飲用しています。
家族に効果テキメンなら、私にも効くかな？と夏から飲み始めました。
ただ、今日紹介してるiHerbのマドレラブからでてるオメガ3高級フィッシュオイルは、効き目が強いらしい！人によっては血流が良くなり過ぎて血が止まりにくくなるらしい。私は何ともないけどね。
だから、ワーファリンとか、心臓などの薬や、血流を良くする薬を飲まれてる方は、気をつけた方が良いかもしれません。ワーファリンなど血流を良くする薬を飲んでる方は、飲み合わせを主治医に相談しましょう！
Lyraは、特に飲んでいて気持ち悪くなったり、血が止まらなくなると言う悪い副作用は今の所、全くありません。吐き気もないよ！
あと、オメガ3は、生理痛にも効くらしいです。確かに、これを飲み始めて生理痛のお腹の痛いのが無くなったわ！
そうそう、フィッシュオイルや魚から出来てるサプリで心配な有機水銀やPCBの検査済みだから安心して飲めますよ。
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私、Lyraは魚臭いのが大嫌い！こちらのMadreLabs,オメガ3は、全く臭くないし匂いがしません。良くフィッシュオイルや魚のカルシウムのサプリメントは魚臭かったり、割れやすくて魚の匂いがしたりしますが、それが全くないから瓶の中も臭くない。だから私でも飲めるんです。(でも、飲んだ直後、ゲップした時に魚臭かった、、、魚が入ってる証拠だわ、と思いましたよ。 (⌒▽⌒) )
粒はゼリーのような綺麗なゴールド！
日本のサプリメントよりかなり一粒がデカイ！計ると2cmあるよ。
隣にわかりやすいかな？と100円玉置いてみた(笑)。どう？
でも、固い錠剤じゃなくて、触るとフニャフニャしてるから飲みやすいですよ！喉に痛くない。水多めで飲んでね。
柔らかいからこれを割って飲んだり、犬や猫にオメガ3が良いからと割ってあげて一緒に飲んでる人もいるみたい！
1日1回2粒らしいですが、Lyraは1日1粒しかのんでません。それで肌がツルツルなったよん！
先日の採血結果はコレステロール値の問題ないです、これのおかげか？は、わからないけど、、、
生理痛には効いたよ！
あとは、これで代謝がアップして痩せたいな〜！
皆さんも元気とヤル気アップを目指して！試してみては？
詳しい成分書いときますね。
MadreLabs,オメガ3高級フィッシュオイル100フィッシュゼラチンソフトジェル
初めてのお買い物でクーポンWTZ769とレジで使うと10%割引になりますよ！
使用期限: Jul 2018
出荷重量: 0.47 ポンド (0.21 キログラム)
プロダクトコード: MLI-00952
UPCコード: 898220009527
内容量: 100 Fish Gelatin Softgels
サイズ: 4.5 x 2.5 x 2.5 in, 0.4 ポンド (0.18 キログラム)
日本在住のお客様への注意：商品価格に税は含まれておりません
商品リンク
Madre Labs
Supplements EFA オメガ3 6 9（EPA DHA) オメガ369-カプセル/タブレット
商品の概要
商品説明
フィッシュゼラチンソフトジェルで作成
分子蒸留
コレステロールフリー
180 mg EPA / 120 mg DHA
好ましいトリグリセリド型
このソフトジェルに入っている天然魚油濃縮は、厳格な品質管理基準の下に製造されています。潜在的に有害な汚染値｛例、重金属(水銀)、PCBダイオキシン、その他汚染物質｝がないことが試験されています。
弊社のソフトゼラチンカプセルは、米国カリフォルニア州で製造されているフィッシュゼラチンで作られています。
支持的ではあるが、決定的ではない研究によると、EPAとDHAオメガ３脂肪酸が冠状動脈心臓病のリスクを減らすことが出来る事を示しています。
ご使用の目安
健康補助食品として、2ソフトジェルを1日1回取るか、医療関係者の指示に従う。
その他の成分
Softgel capsule (gelatin [from fish], glycerin, water) and vitamin E (<0.1% as natural d-alpha tocopherol).
Contains fish (sardines, anchovies) and soy derivatives. Not manufactured with milk, eggs, crustacean shellfish, tree nuts, peanuts, wheat, corn, gluten, salt, starch, sugar or yeast. Produced in a cGMP compliant facility that processes other products containing these allergens.
警告
Keep out of the reach of children. Pregnant or lactating women, the chronically ill, elderly, individuals under the age of 18, those taking prescription medications (e.g. blood thinners) as well as those with a physician-diagnosed medical condition should consult with a physician, pharmacist, naturopath or other qualified healthcare professional prior to taking dietary supplement.
Double safety sealed, with outer shrink wrap, firm and inner bottle freshness seal. Do not use if seal is broken or missing. Store in a cool dry place, ideally between 68º-77ºF. Improper storage conditions, such as exposure to direct sunlight, high heat & humidity can cause product degradation over time.
栄養補助剤成分表示
Supplement Facts
Serving Size: 2 Softgels
Servings Per Container: 50
Amount Per Serving %DV*
Calories 20
Calories from Fat 20
Total Fat 2 g 3%
Saturated Fat 0.5 g 3%
Trans Fat 0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Natural Fish Concentrate 2.0 g (2,000 mg) †
Omega-3 Fatty Acids 640 mg †
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 360 mg †
Docosahexaenoic Acid (DHA) 240 mg †
Other Omega-3 Fatty Acids 40 mg †
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
†Daily Value not established.
前に紹介したCalifornia Gold Nutrition,ビタミンC,ヨーロッパ製Quali-C1000mg
を今、一緒に買うと¥316引きになるそうです。ビタミンCは1日1粒でOK！両方ともコスパが良いから試してみてね！
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