今月はハロウィンで盛り上がってる我が家 。 ╰(*´︶`*)╯♡
本当は巷では10月と言えば、運動会や体育祭。
学生時代は、チアガールやら応援団やら積極的にお祭り担当に回りみんなと熱くやってたなぁ。
でも、運動会は秋だと思い込んでいたけど今は、春もあるし場所によって違うから盛り上がりにかけると思うのは私だけ？
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秋のがブタ草の花粉もあるけど、春の方が杉やら檜やら舞う率が高いから体調崩しちゃうでしょ？秋のがスポーツに向いてると思うな。
だからと言って毎朝マラソンしているわけではありません（ーー；）
家族は週末だけ、10kmランニングしてますが、私は毎日やってると言えば風呂上がりと寝る前のストレッチくらいですわ。はははは。
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あんなにダンスや水泳をバリバリやっていた学生時代が嘘のようです。
前にも話したけれど、我ながら、この人生で丸っきり違う人間か、と思うほど違う生活をしてるな。何回か生まれ変わって来たみたいだ。
これじゃいかん、と思うので、毎日のストレッチに加えて気が付いた時に体を動かす、や筋力アップをするか？と思います。
たまに、無理な体勢でいると後で腰や膝が痛くなるし、後、カルシウムやヒアルロン酸を余り食事で取らないので、サプリメントを取るようになりました。
ここ2ヶ月飲んでたのが、Source NaturalsのHYALURONIC JOINT COMPLEX (ヒアルロン酸ジョイントコンプレックス)です。
60粒入りで¥1951。
1日2粒を2回飲むんだけど、私は1日1粒を体調に合わせて1〜2回飲みましたが体が楽でした。1回の時は朝に飲んで来ました。
飲んでて、敏感体質だけど気持ち悪くならないし、吐き気なしで体調が良かったです。
心なしか関節が動きやすい！ヒアルロン酸の他にグルコサミンとコンドロイチンとMSMが、この1粒に入っているからかな？
このヒアルロン酸ジョイントコンプレックスで、ヒアルロン酸もグルコサミンもコンドロイチンもMSMもカルシウムも入ってるから、ひと瓶で済んで助かりましたね。
いちいち普通なら種類別に買わなきゃいけないのが大変だから、、、。
ひとつ難を言えば、少しサプリメント臭があることかな？
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鼻が効きの体質だから、普通の人は気にならないと思います。少し唐辛子っぽい匂いがします。
粒は縦長のピンク色でアメリカンサイズだから、大きい粒。
体を動かす人。スポーツをやってなくても肌や骨や関節の動きを滑らかにしたい人は、是非試して下さい。
私はiHerbで買いました。成分表も書いておきますね。気になった人は、チェックしてみて下さいね。
健康補助食品です。
iHerbで買い物時にWTZ769クーポンコードに使用すると10%割引になります。
グルコサミン、コンドロイチンとMSMを使用。
バイオセル（BioCell ）コラーゲン
OptiMSM
ヒアルロン関節複合体は、グルコサミン、コンドロイチン、MSM、マンガンアスコルビン酸とヒアルロン酸を組み合わせた、包括的なフォーミュラです。それらの成分は、健康な関節組織のための重要な構成要素です。ヒアルロン酸は関節組織の主要な成分で、関節と軟骨の回復力、弾力性、強度に影響を与える、関節・軟骨内の潤滑水分を保持するのに役立ちます。バイオセルコラーゲンは、低分子ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸およびコラーゲンタイプIIペプチドを生み出す加水分解処理を施した特許製品です。
ご使用の目安は、
1回につき2粒を、1日2回摂取してください。
その他の成分
Stearic acid, modified cellulose gum, silica, and natural peppermint flavor.
Contains shellfish (shrimp and crab).
警告
If you are pregnant, may become pregnant, lactating, or regularly taking any drug such as acetaminophen, warfarin (Coumadin), or heparin, consult your health care professional before using this product.
Do not use if either tamper-evident seal is broken or missing. Keep out of the reach of children.
栄養補助剤成分表示
Supplement Facts
Serving Size: 2 Tablets
Serving Per Container: 30
Amount Per Serving %DV
Calories 15
Total Carbohydrate 1 g <1%*
Protein 1 g 2%*
Vitamin C (as manganese ascorbate) 20 mg 33%
Manganese (as manganese ascorbate) 5 mg 250%
Sodium 10 mg <1%
BioCell Collagen 1 g †
Yielding:
Hyaluronic Acid 100 mg †
Glucosamine (as glucosamine sulfate, glucosamine HCl, and N-acetyl glucosamine) 750 mg †
Chondroitin Sulfate (as chondroitin sulfate and BioCell Collagen) 600 mg †
MSM (methylsulfonylmethane [OptiMSM]) 450 mg †
*Percent Daily Values (%DV) are based on a 2,000 calorie diet.
†Daily Value not established.
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